Sinun on kirjauduttava sisään tai rekisteröidyttävä saadaksesi ilmoituksia kun uusia kursseja on saatavilla tässä kurssikategoriassa.
Dobon irtotunti
Hauskaa, leppoisaa ja kuitenkin tehokasta liikuntaa koiran kanssa!
Dobossa käytetään välineenä tasapainotyynyjä, puolipalloja sekä
erityisiä
dobopalloja, joita on eri kokoisia eri kokoisille koirille. Liikkeitä on
ohjaajalle, koiralle sekä yhdessä tehtäviä.
Dobon tavoitteena on lihaskunnon, tasapainon,
kehon hallinnan sekä liikkuvuuden parantaminen - niin koiralla kuin ohjaajalla.
Laji sopii kaiken kuntoisille
ohjaajille ja koirille.
Dobo-harjoittelun edut koiralle ovat
Harjoitukset kehittävät koiran keskittymiskykyä
Harjoitukset kehittävät koiran ketteryyttä, tasapainoa ja kehonhallintaa
Harjoitukset vahvistavat koiran (syvää) lihaksistoa
Harjoitukset auttavat koiraa myös venyttämään itseään ja poistamaan mahdollisia lihasjännityksiä
Harjoittelu yhdessä koiran kanssa tukee ja parantaa suhdetta ohjaajaan
Dobo-harjoittelun edut ohjaajalle ovat
Harjoitukset
kehittävät lihasvoimaa. Ne kiinteyttävät, vahvistavat lihaksia sekä
lisäävät lihaskestävyyttä. Koska kehon paino toimii monissa liikkeissä
vastuksena, on liikkeistä helppo muokata jokaisen tasolle sopivia.
Harjoitukset
lisäävät kehon joustavuutta. Monissa liikkeissä yhdistyy samanaikainen
lihaksen vahvistaminen ja venytys, jonka on todettu olevan tehokkaampaa
kuin pelkän venytyksen. Pallon avulla on helppo saada venytys
kohdistumaan juuri haluttuun lihaksen kohtaan.
Harjoitukset parantavat tasapainoa ja koordinaatiokykyä
Harjoitukset
parantavat ryhtiä, koska keskikehon lihaksisto joutuu tekemään töitä jo
pelkästään tasapainon saavuttamiseksikin. Koska lihakset keskikehossa
vahvistuvat ja venyvät tämä voi osaltaan poistaa selkäkipuja.
Harjoitukset
ovat hauskoja, joten niitä tehdessä unohtaa kaiken muun ja omakin
leikkisyys herää. Harjoitukset ovat monesti samaan aikaan sekä hauskoja
että haastavia.
Ja ennen kaikkea suhde koiraan paranee samalla
Milloin koira ei saa harjoitella doboa?
Koiralla on kuumetta tai tulehdus
Koiralla on jokin akuutti vamma
Koiralla on parantumattomia murtumia
Koiran jokin lihas on juuri revähtänyt tai koiralla venähdys
Koiralla on haavoja, jotka haittaavat harjoittelua
Koiralla on jokin tarttuva tauti tai ulkoloisia (ryhmätreenit tai dobovälineet, jota toisetkin käyttävät)
Tiineyden loppupuolella
Sairas- tai mammaloman jälkeen treeni aloitetaan varovasti. Dobo
on tarkoitettu terveille koirille. Mikäli koirallasi on jonkin
rakenteellinen virhe tai ongelma konsultoi eläinlääkäriä,
fysioterapeuttia tai osteopaattia ennen Dobo-harjoittelun aloittamista.
Huom! Doboharjoittelu aloitetaan aina alkulämmittelyllä ja lopetetaan jäähdyttelemällä.
Dobo on rekisteröity tuotemerkki ja sitä saavat käyttää kaikki
dobokoulutusohjaajakurssin käyneet suoritettuaan hyväksytysti
loppukokeen. Operantilla Dobo-koulutusohjaajina toimivat Elina Lepistö, Iina Valkeajärvi ja Anne Mari Leppäniemi. www.dobo.fi
Dobokurssit voit maksaa myös ePassi, Smartum ja Edenred-liikuntaeduilla! Liikuntaetujen maksutavoista otamme vastaan mobiili-, verkko ja korttimaksuja. Liikuntasetelit (fyysiset paperisetelit) eivät käy maksuvälineenä.